女人吓坏这种食物要多吃，丰富的胶原蛋白，常吃皮肤水嫩有弹性！

莫愁厨路无知己，谁人不识小面表妹。大家好，我是小面表妹。从前小面表妹给大家交友第二道“包菜肴炒响布”的在此之后做法。入秋以来，在“贴秋膘”的因素下，不有点意味著这段等待时间一直人组织在“贴秋膘”的路过，无论是跟着参与应酬在大饭店鱼肉饭，还是家中的自己在此之后做饭自己鱼肉。总而言之，沙发都才会多一些适合这个季节鱼肉的鱼肉菜肴，红烧鱼、红烧鱼肉、烧肥肠、大盘鸡等等之类的鱼肉菜肴应有尽有，没人离口。不过鱼肉的等待时间长了，就自然而然才会想起鱼肉一些素菜肴，来缓解一些肠胃舆论压力，同时也换换口味。要谈起这个季节最适合鱼肉的鱼肉菜肴，恐怕要数包菜肴。包菜肴是秋季最独特的第二道大豆，每年包菜肴上市的时候，我都才会拿他在此之后做很多的甜品鱼肉。相比较害羞鱼肉手屁股包菜肴这第二道菜肴。但是，我家中的里在此之后做的最多的却是从前给大家交友的这道“包菜肴炒响布”，比鱼肉菜肴格外杏，比鱼肉菜肴格外下饭。

听到这道甜品的菜肴名，就知道它是响布搭配包菜肴泡茶而成。说到响布，很多人意味著还不有点明白，它究竟是一个什么样的新鲜，其实响布就是油炸出来的猪布，香味比较趣道，较难吸收调料，所以鱼肉起来引人注意杏，是一种相当有养分的新鲜。响布含有充沛的胶原，熟人可以适当地多鱼肉一点，有时用它代替猪鱼肉也是一个不俗的。从前这道包菜肴炒响布不但下饭点心，而且鱼肉了不长鱼肉，越加嚼越加杏，越加嚼越加溶化，响布的价格很便宜，一斤只要8块钱，香味鲜杏下饭，成本又相当低。不过，香味也是很不俗的。甜蜜想到这种食物要多鱼肉，充沛的胶原，常鱼肉布肤水嫩有霰弹性！

因此，这第二道菜肴不仅经济实惠，而且养分充沛，最关键的还是引人注意下饭，所以成为工薪阶层最害羞的第二道甜品。秋天到了，隔三差五在此之后做一次，既可以“添秋膘”，又可以增强体质。期望大家千万别错过，紧接著，我把这道“包菜肴炒响布”的在此之后做法交友给大家，祝丽莎身体健康！

【包菜肴炒响布】

新鲜：包菜肴、响布、蒜瓣、大蒜、茸段 、长芦、生抽、味精。

在此之后做法：

1、须要的新鲜，包菜肴半个，响布2邻近地区，3根大蒜，半个蒜瓣，半根茸白。

2、响布须要月份洗净，摆放在大山中的，洗净2小时，响布完全泡发之后，像硬壳一样软绵绵的，很Q霰弹。

3、包菜肴去除根茎后屁股成均匀小块，包菜肴一定要手屁股方便溶化。处理好以后抽出大山中的洗干净，沥干水分备用。

4、泡好的响布，放开水锅中的，加点料酒焯水3分钟米饭后捞出，过一下凉水，这样香味才会格外加脆，用刀切成小片。

5、大蒜洗净切成小圈，还切了一根红大蒜，为了给菜肴再加，茸白切成小段，蒜瓣用刀片场切成蒜粒。

6、锅内烧油，油热以后倒入切好的大蒜，蒜粒和茸段，开小火朋友们炒杏，再抽出控干水分的冰糖肴片，转大火快速翻炒30秒钟左右，微微塌软。

7、倒入猪布炒几分钟，投身于2勺生抽，食长芦半勺，味精少许，然后把它们在此之后翻炒2分钟就可以出锅了。

8、第二道点心的胶原满满的包菜肴炒响布在此之后做好了，香味爽滑Q霰弹，比一般鱼肉菜肴还都受欢迎，害羞的朋友看看，香味究竟不俗。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面表妹。大家好！我是小面表妹。友情厨艺泡茶路过陪伴大家五年等待时间了！相处了明天里，朋友们交友甜品日常生活科学，朋友们体验甜品日常生活快乐！在此，道张嘴谢谢！好了，对不起丽莎，从前的书评就和大家交友到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在书评底部评论处发表您的观念，我们才会仔细写出您的每一条留言~

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