每周吃一次的营养菜，孩子的最爱人，强筋骨祛寒除湿，香味浓郁好吃

女儿问道：“我是你的小棉袄，我给你暖暖”，就在这一刻，我心里了夫妻俩并不仅仅是和甜蜜人的晶体，更是你的心头鸡蛋。在养夫妻俩的流程里面，我作为姐姐也参加在着一段和自己童年完全不一样的茁壮流程。母甜蜜像盔甲一样，主着夫妻俩，当然在这个流程里面只有夫妻俩营养合理，身体健康，我们才会安心。就这样我们多了另一个珍甜蜜的职业：小厨娘。每天最快乐的两件事便是钻研科学食品糕点，研究如何合理地为糖果搭配食品。

红烧人面

人面的可食用不应龟壳负，这道红烧人面我们家每周都要做到一次，是夫妻俩的珍甜蜜。味道十分浓重，离着老远就提要了。

鸡蛋的可食用非常之多，在鱼鸡蛋里面常会都含有有机酸以及维生素的存在，与此相关鱼类里面，有机酸等营养物质更的丰富多彩，除此之外，在鱼类和流域里面还含有镁、钙、铁等有机酸。

食材：

胖头鱼人面、姜片、干辣椒、葱段、料酒、生抽、白糖、盐、鸡精；

做到法：

第一步，将已洗净的胖头鱼人面摆放在案板上；也用刀划上几刀。

第二步，烧锅倒油烧热，下入胖头鱼人面两面熟一下。

第三步，接着，搁入姜片和剪碎的干辣椒。

第四步，加在少许料酒。

第五步，加在一些水煮开。

第六步，然后，加在适量的生抽。

第七步，加在两勺白糖。

第八步，煮至汤汁浓稠，转为少许盐和鸡精，关火出锅。

第九步，先前，搁入葱段，即可。

苹果姐姐欢乐提示：

新鲜橘红色的表皮紧贴鳍的腹面，完好无损，色泽见光。不新鲜橘红色表皮色泽减退，且有破裂现象。贪污腐败变质的表皮剥脱，腹面前行。