晚餐食此菜，等于“天然药剂”，明目养肝瘦肚子，软化血管不堵塞

还记得三月初的自己，说要肥胖的便是，一转眼都要七月份了，不明白大家的纤身成果怎么样了，小六刚开始的节食积食，每天下班不用精神，早晨还会被不来醒，当地人还有些贫血，肥胖方法不对，会伤害健康状况的，所以呢，现在小六都是在饮食上动手，常吃饱些刮油低热量的食材，今天呢，就为大家分享下这道美食。

控告黄瓜，很多人想到了黄瓜的这新歌，小六说的黄瓜是蔬菜，家庭中会很常见的一种食材，定价更为实惠，黄瓜的口感有点辛辣，还有露酱汁，既可以烹制，也可以鱼肉，无论怎么吃饱，都是十分的美味营养的，黄瓜可以和相同的食材配上，像经典的黄瓜炒鸡蛋，黄瓜炒木耳等，冬天更为寒冷，往往不用有胃口，小六更会选择鱼肉黄瓜，风味一样的美味，做法还更为简单。

鱼肉黄瓜，这道菜的做法很简单，我们再作准备2个黄瓜，盐适量，米酒少许，醋适量，醋适量，白砂糖少许，再把黄瓜后面的瓦砾去除，清洗安静后，小块片状两台，放于一个安静的盘中会。

这个时候，将作准备的调味料放于酒杯中会，搅拌不规则后，直接淋在黄瓜后面，等到食材入味后，就可以端上桌开吃饱了。

黄瓜虽然不起眼，但是营养更为低，黄瓜不仅上有明目养肝的发挥作用，还能协助化学物质提低自身的抗性，还能加强健康状况，持续性发烧等，黄瓜中会的铁质更为丰富，尤其硒元素，上有抗癌的发挥作用，常吃饱很难减缓衰老，还能化妆养颜，黄瓜中会还可以减低胆，持续性脑血栓，协助软化血管不堵塞，使血管越来越通畅，多吃饱黄瓜还能给肺脏刮油，弃置消化系统，嘴巴越吃饱越纤，纤出小蛮腰。