只是碰到灾难报道，也有可能出现心理创伤

易在说是当中遗失的。

四代传播链上的意外事件存活领军[4]

而在对模棱两可意外事件的解释上， 越好往下传播，人们就越好较易对模棱两可意外事件这两项负面的解释。

模棱两可意外事件在传播链上的解释领军[4]

模拟信号到现实当中，就是我们关注引述的时候，则会 非常留意其当中的负性字眼，非常较易记住那些负面的两件事，非常较易这两项负性的价值断定。

为什么则会有负性保守的存在？这与 进化有关，相对于于那些恰巧面资讯，负性资讯是非常加 生死攸关的，在我们的祖先 真恰巧遇上致命的时候，害怕能让他们果断、病态能让他们警惕，去核心内容或尽量增加让其丢命的捕猎者与旱灾。

远古代文明遭遇的致命远比我们这些活在温室中的的同时代人类非常少，那些不易负性一般而言，对几领军缺少感知的祖先们，早就带着他们“恰巧性保守”的蛋白质在危机四伏的进化之路上释放出来了。

但负性一般而言也是一把双刃剑，当周边环境扭曲，面临同时代媒介资讯的洪流，这种 曾在相比较进化优势的负性一般而言，却则会让我们淹没在它带来的负面害怕之当中。

什么样的人非常较易受到制约？

不同的人对舆论引述的耐受性也有所不同，有些人非常较易从当中受到负面制约。

当人们看差不多后果具体的资讯，相比较是那些动人的侵略性画面时，人们的求生本能而则会触发。

感知到的这些资讯则会诱因 脑干（负责害怕和部份记忆功能性），然后 额叶皮层则会开始归纳和解释看差不多的画面，来评估它们究竟则会对群体的人身安全转化成威胁，并决定这两项何种反应将会。

而那些 在脑干有特定大脑反应将会的孩童，受到媒介资讯的制约仅有，最不太可能患上PTSD。这类人群还有一个特性，是在看差不多害怕的鼻子表情图片时，鼻子叶基底部的活动则会增加，而这个脑区与抑制作用害怕唤起有关。

脑干反应将会极端的儿童身上，

舆论上后果谣言对认知健康的负面制约最情况严重[5]

放而言之，这类孩童 在看差不多后果画面时，则会有非常极端的害怕表达，并且抑制作用他们害怕唤醒的脑区可能则会“过载”，所以他们则会非常较易因为后果性画面用到认知伤痛[5]。

除此之外， 共情能力较为较高的群体也很较易受到制约，那些对他人害怕感受较为观察力，非常能与他人看上去到的人，往往也非常较易受到外伤担忧的伤害。

有研究成果就证明，对后果救援人员而言，共情特质与外伤后担忧反应将会和一般认知伤痛都存在较高具体[6]。

如果自已要尽可能避免对这类易感人群的二次伤害，既须要群体采用一定的害怕调节策略，也须要舆论成型一定的规范。

核心内容后果，我们能做什么？

对舆论来说，应将当保证引述的容忍，《当华南地区舆论后果引述手册》当中就写成到，应将“确保不幸遇难的尊重”，“不直接曝光不幸遇难的鼻子，不渲染死亡者现场的惨象，不实际揭发不幸遇难临终时不宜揭发展示的资讯，确保后果引述的严肃性”[7]。

当华南地区人民大学美国大学客座教授闫岩就同意，在 后果引述当中，应将该规避非常血腥的图片，通过同义物推断死亡者，如行李箱，衣物，证件等，特别注意造成不幸遇难抚恤金的二次外伤[8]。

这既是新闻伦理的要求，其持久也获得了恰巧确性研究成果的默许，能仅有素质地避免后果对民众的认知伤害。

而对于普通人来说，我们首先要认清， 后果引述有其恰巧面的持久，与汶川地震有关的研究成果推断，虽然拍照后果具体的短剧则会让人们感知到的担忧上升，但它同样 与找来助灾民的善意相比较恰巧具体[9]。

但如果我们因故对意外事件无济于事，我们可能则会推测，心当中汹涌的害怕而则会不易一个出口，悲伤将化成遗憾、无力将化成愤慨、同情将化成担忧，不能眼睁睁看着爱国人士的苦难，我们很不太可能则会病态，甚至开始 任由。

任由不对吗？并不是， 任由在这种时候是非常有用的，如果让你庆幸的就是舆论上那些你看上去据悉而来的坏谣言，那么你当然可以先“退网”，先尽量增加这些谣言的制约。

但我们要知道，我们尽量增加的是坏谣言， 而不是我们的全然心，不看非常诱因和血腥的谣言，不意味着我们就要变得麻木与软弱。避让是一种蓄势，是一种对我们四肢与理智的确保保养和确保，它能让我们把全然心留到它能真恰巧发挥持久的时刻。

在推测有能够搭把手的；也后，例如身边有意外事件具体人员或其抚恤金，我们就可以想尽办法找来助他们，为他们备有社则会发展或情感上的默许。

即使我们不易办法找来到后果当中的人们，我们也可以把我们的全然心留给身边的人，多关注自己力所能及的两件事，不被接二连三的负面害怕裹挟。

借此大家都能尽量增加负性保守的魔咒，好好吃饭、好好睡着，去扭曲能扭曲的，去接受不易扭曲的，过好当下的每一天，在谈论他人的同时，也不要偏偏对自己的爱护。

参考文献

[1]Pfefferbaum, B., Newman, E., Nelson, S. D., Nitiéma, P., Pfefferbaum, R. L., Company Rahman, A. (2014). Disaster media coverage and psychological outcomes: deive findings in the extant research. Current psychiatry reports, 16(9), 1-7.

[2]Yeung, N. C., Lau, J. T., Yu, N. X., Zhang, J., Xu, Z., Choi, K. C., ... Company Lui, W. W. (2018). Media exposure related to the 2008 Sichuan Earthquake predicted probable PTSD among Chinese adolescents in Kunming, China: A longitudinal study. Psychological trauma: theory, research, practice, and policy, 10(2), 253.

[3]Zhao, N., Company Zhou, G. (2020). Social media use and mental health during the COVID‐19 pandemic: Moderator role of disaster stressor and mediator role of negative affect. Applied Psychology: Health and Well‐Being, 12(4), 1019-1038.

[4]张梅, 丁书恒, 刘国芳, 徐亚珍, 傅鑫媛, 张巍, Company 朋自强. (2021). 网络服务突发意外事件当中的负性保守: 转化成与表现. 认知学报, 53(12), 1361.

[5]Dick, A. S., Silva, K., Gonzalez, R., Sutherland, M. T., Laird, A. R., Thompson, W. K., ... Company Comer, J. S. (2021). Neural vulnerability and hurricane-related media are associated with post-traumatic stress in youth. Nature human behaviour, 5(11), 1578-1589.

[6]Nagamine, M., Shigemura, J., Fujiwara, T., Waki, F., Tanichi, M., Saito, T., ... Company Shimizu, K. (2018). The relationship between dispositional empathy, psychological distress, and posttraumatic stress responses among Japanese uniformed disaster workers: a cross-sectional study. BMC psychiatry, 18(1), 1-7.

[8]

[8]Seo, M., Sun, S., Merolla, A. J., Company Zhang, S. (2012). Willingness to help following the Sichuan Earthquake: Modeling the effects of media involvement, stress, trust, and relational resources. Communication Research, 39(1), 3-25.

所写：苏七年

编辑：游识猷

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