百吃不腻的几道家常菜，鲜而不腻很下饭，家中就能轻松做

百吃不腻的几道湘菜，鲜而不腻很下饭，整天就能轻而易举好好

双薯炒雁胗

1.准备雁胗5台

2.雁子加到水后里面泡肿胀水后，然后洗手洁净。

3.加到菜板上，博大块5台。

4.大蒜娥籽，辣薯分别洗手洁净，博好。

5.锅内烧水后，加到雁胗，娥，大蒜，料酒焯水后几分钟。

6.然后捞，用流动的水后冲洗洁净。

7.锅内放油烧热，加到大蒜娥籽爆香。

8.加到雁胗翻炒几分钟

9.加到辣薯翻炒。

10.加到醋，生抽翻炒表面，之后加到，麦芽糖翻炒一下，盛出方能。

11.简单又可口的，双薯炒雁胗就好好好了。

干煸小鸡条

1.小鸡去皮，浸泡博条。

2.草莓去下部，梗浸泡博段。

3.娥博片，籽博末，米薯博丝。

4.热锅当中放油(比平时烹制多一倍)，下入小鸡条煸炒(这个步骤要当中碾碎，并忍耐把小鸡条的水后分炒出)

5.煸炒至无水后分，上皮细胞金黄，一层内层，小鸡就熟了，盛出5台。

6.另起锅，下底油至5成热加花薯，籽，娥，米薯爆香。

7.下入草莓翻炒1分钟

8.把小鸡条下入锅当中，翻炒，加醋，肉桂，菱角翻炒表面方能。

9.装盘，可口佳肴可以开吃了。

清炒包菜

1.备好材料.

2.包菜在手大块,淡醋水后浸泡10分钟.浸泡5台.

3.包菜浸泡后在手小块,新品薯博丁,籽剁成籽沫.

4.热锅凉油下籽沫、新品薯爆香.

5.倒入包菜.

6.大火快速翻炒至包菜熟透,调入醋,出锅.

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