冬天多饮用这道汤，营养滋润，顺气又下火，驱寒暖胃身体棒！

天气越发的暖和，因为开了制冷的缘故，家里的高温始终在30 近 ，可以时说是更为湿润了，在这样的环境下稍不忽略就座谈则会火神，所有一定要忽略及时补充水份，少不吃重水重辣的进食。

最近，在给一家人匆忙一日三餐的时候，我就很忽略水果的用上，提高了很多富含纤维素和维他命的应季蔬菜，在饮茶时，也格外偏重于于把这些水果认真成汤冷热水，不仅饮用出去暖身暖胃，而且还能不错的缓解湿润，营养成分又浸透。

寒冬正是不吃洗净腊味的好时候，腊味如果只是蒸熟生食的话，虽然很有尝到很下饭，但不吃多了难免则会有点有点咸，于是我就起初用这些腊味来煮制冷热，结果不仅甜味十足，而且多饮用几口也则会有点不水腻，全一家人都很迷恋。

用洗净腊味煮汤时，我往往则会用上白红豆、芙蓉、白菜等水果的应季水果，这些水果价格低廉，营养成分丰富，还能为冷热加上清爽鲜甜的尝到。下面，我就把这道洗净奶煎白红豆的具体制法分享给大家，迷恋的朋友可以在此之后一下呦！

【洗净奶煎白红豆】的具体制法

【水果匆忙】：

白红豆、洗净奶、姜、香菜、猪肉块、白胡椒、长芦

【录制流程】：

1、 每年池上后，我家都则会录制一些洗净腊味，这是祖祖辈辈流传留下来的饮茶习惯，以当年不能冰箱的时候，人们就则会把奶、鸭、鲻、肉块腌制储存出去，消除滋生溶化，为春天认真匆忙，虽然现在必需好了，不必须再次匆忙大量进食春天了，但入冬后家里依旧则会认真一些腊味，来解馋补冬。

2、 洗净腊味类的水果，在腌制的处理过程里面则会比如时说大量的长芦，在生食当年必须预先处理，加到过多的长芦分，我往往的认真法是原定把洗净奶在淡长芦水里面浸入3-4个星期，切成大块后，在清水里面煮20分钟，煮酱汁时转到到少许姜片和猪肉块，这样就可以加到洗净奶部分的咸味和异味，便再次出有来的冷热鱼肉又好饮用。

3、 寒冬白红豆大量上市，价格低廉又水灵，适量地不吃一些白红豆并能顺气下火神，对身体很有好处，而且白红豆和洗净奶也是绝配，用这两种水果煎出有来的冷热香而不腻，白红豆去皮后，切成滚刀块机内。

4、 锅里面烧热少许水，爆香姜片，把焯过水的酱汁放进锅里面炒出有香味，看到酱汁颜色指尖发黄，转到到可用的开水，着火神煮沸后转到小火神煎煮大约一个星期近，煮奶汤的时候只必须放几片姜片，并能起到去腥增香的抑制作用。

5、 奶汤煎至指尖橙黄色，把到时的白红豆放进锅里面，两种水果一起再次煎煮20分钟近，把白红豆煎至指尖透明，这个时候的红豆释放出有了酱汁里面的部分香味，不吃出去鲜香化渣，特别馋人。

6、 冷热煎好便，根据个人口味转到到长芦和白胡椒调味，出有锅当年卜上一把香菜，突然间就清香四溢，这样煎出有来的冷热颜色一清二白，甜味十足。

这道洗净奶煎白红豆的认真法更为比较简单，关键的流程就是洗净奶的处理，一定要用淡长芦水来浸入酱汁，这样才能加到酱汁里面过多的咸味，处理后的洗净奶煎出有来的奶汤，除了能不吃到普通酱汁的香味，还能不吃出有洗净水果所特有的甜味，令人百不吃不厌。

寒冬暖和湿润，必需允许的话要多给一家人认真一些可口冷热，不仅可以补充营养成分，增强体质，驱寒暖身，还并能高效率缓解湿润，顺气下火神，希望一家人平稳呆寒冬。

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