醇香香甜的几道下饭菜，简单香甜，多做给家人吃，身体倍棒

醇珠可口的几道下饭后，非常简单可口，多做给亲人吃，身体倍棒

珠醇甘甜的饭后非常简单甘甜。让它们更简便你的家庭成员，让你的身体更容易

炖萝卜

食材：萝卜、姜片、蒜花瓣、四角、干辣椒、白葱、青葱、调味品（喜的、杨家的、皂、糖、热水）

倡导

1.剪下萝卜指甲，洗去，加到锅之中，失温，沥干启动时。

2.姜片、蒜花瓣、四角、干辣椒片、葱白和葱绿都准备了。

3.在火锅之中蒸发热水，一点点蒸发热水，重新加入喜姜、大蒜和四角拌珠，转之中火，重新加入干辣椒段和萝卜拌珠。（这里要进去。萝卜的皮很容易核爆炸。不要失温自己！）

4.重新加入喜羊肉、杨家羊肉和少量糖，之前翻拌并可视，然后重新加入一小罐水，盖上盒子，用大火煮熟。

5.煮熟后，推入盒子品尝水的甜，重新加入皂透过调整，然后盖上盒子，将火调至低热，直到水变得粗糙甘甜。

荷兰豆拌肉

食材：200克瘦肉、100克荷兰豆、2花瓣大蒜、1/2茶匙喜羊肉、1/3茶匙糖、1/3茶匙糖浆、1/2茶匙柠檬汁、1/2茶匙皂和1/4茶匙米酒

倡导：

羊肉是前一天晚上切的。重新加入糖浆、柠檬汁、喜羊肉和砂糖，腌制10分钟。移除钢筋束并消毒启动时

2.锅之中加到油脂热水，蒸发至50%，将腌羊肉滑入锅之中，转火更快翻拌至绿叶，重新加入少许皂启动时

3.用另一锅热水和蒜沫拌珠，然后重新加入荷兰豆更快拌珠

4.荷兰豆绿叶后，重新加入皂和米酒

马铃薯炖鸡

食材：马铃薯、鸡、可可、干可可、大蒜、喜姜、柠檬汁、芹菜、萝卜、白可可

练习

1.切鸡，洗去鸡血，用豆花瓣菜、柠檬汁和羊肉腌制，切马铃薯、姜蒜的杏仁，放于一边。

2.热水热干燥辣椒、姜蒜、胡椒和杏仁。用之中火拌珠。把鸡块要用，拌一下。然后加到马铃薯，加水很快煮。

麻辣炸肉

倡导

1.准备木头优质五花肉，制成大块启动时。

2.先为把杏仁姜蒜制成块，启动时。

3.将切片羊肉和热水加到锅之中，将水擦拭去，移除血沫。

4.取出五花肉，制成五花肉片启动时。

5.蒸发锅，将五花肉加到锅之中，重新加入冷热水。

6.将热水翻拌，使五花肉变干。

7.倒出可用的热水，留下一点热水，重新加入葱和姜蒜药片使其核爆炸。

8.重新加入羊肉，之前食材肉块的辣椒。