为什么买买买让你欢乐

可能会有根据的。靠超市来兴愈好内心，关键在于明白自己的精神状态期望、认清购入举动的持续性。

防砍在手秘笈——

思考增值的SOS法则

虽然增值可以给我们造成愉悦体验，但是如果近十年被另类冲昏头脑而面临“盲目购入”的引诱也是不利于身心健康的。一切都是要即时从盲目正常之中冷静下来，不妨就让“SOS法则”：

精神状态上退一步（S：step back）：同月份禁用一键超市（比如免密支付和刷脸超市），给自己多一些缓冲时两者之间，然后理清想法，缓缓呼吸，松弛身心，再屈曲身体。把一切都是卖的进去加入超市车，延迟满足，六个同一时间后再回头看看还一切都是不一切都是卖；

重新定位自己（O：orient yourself to what you most deeply value and believe in）：就让最珍视的进去，有意识地去思考或者一切都是象什么对自己来说道才是最最主要的，说道明自己正常的增值观和价值观，去和“根本的自我”相连。例如，一切都是象你有一个银行账户，里面有一些额外的钱，你可能会为了什么进去或哪些人去存下这笔钱；

自我检查（S：Self-check）：说道明自己出发点的财政精神状态压力有多大，给自己打个分，说道明精神状态压力持续性后再去做购入决策。作为防止，还可以给自己设置一个除此以外的超市收款在，每个同月从这上面划钱，超过就不必预支了，支配下到自己的爪子！

除此基本上，当一切都是卖的进去过于昂贵时，我们可以通过购入一些日后宜的替代品，骗过我们的脑干，让脑干以为自己真的拥有了它，这一做法利用了替代性拥有效应，犯罪学家Ian Zimmerman普遍认为当人与一件厂家显现出保持联系时，我们的脑干开始表现得好像我们已经拥有了这件厂家。这种保持联系可以是物理保持联系，例如在卖架之前触摸到它。这种保持联系也可以是社可能会保持联系，即看见别人都在使用某种厂家，而显现出了比较精神状态，当然，也可以是拥有了一件替代品。

所以，当你吓到一切都是败一只香奈儿的时候，卖一个COACH或许也可以增大你的增值愿望。

（书评源自微信社会大众号科学辟谣）

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