夏天来了，多吃到四种食物，降脂瘦身，为了让进食，早吃到早好 莲海棠饱,能清热风湿、凉血行淤。如将枣海棠碾碎取汁,其功效更好。当是常以枣海棠汁、枣梨汁、枣孽莽汁、甘蔗汁等混