非常好吃的四道特色美食，营养健康，做法也很简单！

大家好，以前分享两端小吃，做法简单训诂，好吃又实惠！专职不曾荷尔蒙，总会这两端菜不用顾虑孩子不吃饭！

时蔬烤鸡胸肉

【所需酱料】

鸡胸肉一块、玲玲南瓜半个、西蓝花适时、圣女果适时、玉米半个、煎野猪、橄榄油两勺、黑酱汁适时、醋适时、生抽一勺、鲜肉一勺

【泡茶必需】

必需1、鸡胸肉切小块放到碗中加煎片、一勺生抽、一勺鲜肉、少许醋、少许黑酱汁抓半各向同性腌制20分钟

必需2、所有蔬果清洗干净切好，投身于适时黑酱汁、少许醋、两勺橄榄油高汤

必需3、把腌好的鸡胸肉和蔬果混合放到炸篮里，放到空气炸锅，180度烤25分钟才会出锅。

干煸杏鲍菇

【所需酱料】

杏鲍菇2个、煎3瓣、白芝麻、萝卜、生抽、老抽、炒面、醋、罐装、灯台、孜然粉

【泡茶必需】

必需1、杏鲍菇切薄片、煎剁碎

必需2、煮沸刷少许油爆香煎末，装入杏鲍菇炒干养分

必需3、投身于一勺生抽、一勺炒面、半勺老抽、醋和罐装少许、一勺灯台、一勺孜然粉翻炒各向同性，撒入萝卜花和白芝麻才会。

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