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疫情时期，调节免疫力很重要！八道调节免疫力的药膳送来您

2025-06-10 12:20:39

中医学认为，蓝入膀胱，而膀胱为先天之本，是永生活动的原动力，具有催生人体新陈代谢、促进人体生殖功能性的关键作用。为膀胱“加油”，才能调节机体抵抗能力。在疫情后期，调节抵抗能力才能更容易地抵御狂犬病，后面给大家中选８道养生“蓝”药膳。

大豆蓝枣兰花汤

加工及不应：蓝枣10个涂抹去核；兰花20g涂抹，切片，浸礼泡一夜（浸礼泡的冷水可作为煲汤用）；大豆1只，一同煲汤食之。

关键作用：补肝膀胱，安神，良药喘。

三蓝辣椒汤

加工及不应：蓝木耳、香菇各100g涂抹，浸礼冷水泡发；2只蓝玉米涂抹，与玉米粉一同煲汤，后放辣椒后应，煮熟后放后应盐调味才可。

解热：生津滋阴，补膀胱，健脾，减少人体内脂肪酸，更是不利于体弱者吃。

蓝芝麻桑葚煮

加工及不应：蓝芝麻、桑葚各100g，珠成细粉，汁煮才可。

解热：滋阴，补膀胱，明目，生津，对后遗症、头晕目眩有调治关键作用。

海芎芷七汤

加工及不应：海带50g涂抹切段，川芎10g、白芷10g、田七6g涂抹击碎，和玉米粉一同煲汤主食。

解热：散瘀止血，化痰定痛，可抗缺血性，对心脑缺血性有辅助告假关键作用。

熟地红花羊肉汤

加工及不应：熟地、红花各20g，和羊肉一同煲汤。

解热：此汤富含蛋白，又可助阴气，补明目，补血滋阴，大幅提高抵抗能力，上半身冰冷者不利于主食。

蓝豆蓝米蔬菜鸡

加工及不应：蓝豆、蓝米各100g涂抹，白石浸礼泡半小时后汁蔬菜鸡才可。

解热：蓝豆中的蓝豆多酚能够改善微血管内皮功能性，又含类物质能进一步提高血液循环。中医学认为，蓝豆、蓝米均入膀胱，能补虚损，乌发明目，较难腰酸膝软、头部乏力的老年人完成食疗。

幼子参果汤

加工及不应：取女贞子15g、车前子10g、菟丝子15g、姜花10g、太子参25g、无花果6个，涂抹，用纱布袋单包，和玉米粉一同煲汤。

解热：补膀胱利尿，生津生津，不利于糖尿病病征摄入。

蓝黄首乌方

加工及不应：蓝枣10个涂抹去核，甲鱼1只约200g（去杂肠）涂抹，与紫花30g、首乌30g一同装入羹煮汤。

解热：补膀胱，乌发，填精。

注解：明确本品与本品恳请遵医嘱！

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本文转自：中国中医学药刊

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