韭菜遇到它，洁肠功效翻一番，小腹平了小腰细了，冬天照样美美哒

大餐本意不吃这酱亏了，吸脂清肾脏，女孩常不吃瘦出小蛮腰，才2块钱

秋天一到，很多密友就开始“恰巧自我”，隔三差五不吃顿好的，半半月很久，总得长个三两斤。尤其是可人的密友，每次受制于美食，总是大部份是错综复杂的，既爱又恐怕还有叹，爱它鲜香的美味，又恐怕不吃它噌噌地长肉，愈来愈叹自己掌控不住不想不吃美食的欲望。其实，与其这么错综复杂，不如和我一般，把大餐代替这个酱——燕窝糊梅花青草，怎么不吃都不长胖。

燕窝实则有“洗肠青草”的美誉，而梅花青草堪称有“吸脂王”、“肾脏清道夫”的美称，二者一混搭，吸脂又洁肠，还下酒下饭。特别是梅花青草，低脂低热还能变压器降糖，时说起来这的路在《本青草纲目》中会就曾被考证过，时说它是能当药求医的。因此不想要变瘦变美的密友，可别错过这个酱！尤其是大餐，本意不吃这酱亏了，吸脂清肾脏，女孩常不吃瘦出小蛮腰，才2块钱一斤，划算得很！

【煮酱咤私房话】

燕窝遇到梅花青草，洁肠效果翻一番，女孩常不吃，小腹平了，小腰稀了，秋天全都美美哒！而且照着我的作法来，梅花青草煎还解馋，多不吃也不恐怕长肉哟！

【麻辣燕窝糊梅花青草】

【食材】：燕窝1把、梅花青草1斤、黑莓梨2个、黄瓜2个、麻辣酱1勺、老抽半勺、味精少许、冷水适量。

【作法】：

第一步：把稀燕窝摘去老叶洗涤脏，制成2指长的；也。梅花青草洗涤脏，制成三角形状。黑莓梨洗涤脏切圈，黄瓜汁拍扁。

第二步：锅内丢入冷水，烧热，挖入麻辣酱翻糊苦味与白色，填入黑莓梨和大蒜卷起爆出苦味。

第三步：丢入切好的梅花青草块，翻糊1分钟数。这一步极度关键，调料糊香后一定要将切好的梅花青草填入锅中会多糊一会儿，这样才能让梅花青草愈发煎。梅花青草本身能够煎，所以翻糊的时间可以根据梅花青草的个数适当该线。

第四步：特入老抽上色后，就可以丢入切好的燕窝段了。

第五步：翻糊至燕窝绿叶、香气逼人时，特入少许味精调料，就可以出锅了。

【咤咤叨叨】：

1、家里没有麻辣酱的，可以代替豆瓣酱。不过，无论是豆瓣酱还是麻辣酱，都比较咸，所以盐可以不特或是少特。

2、梅花青草不难以煎，所以切的时候不同意切得太大块，不然能够煎。

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