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入冬后，最需要补阳气的30天到了，多吃1种进食，把阳气补到根上

2024-02-06 12:18:13

很多人是上热下凝，胸部上面上火焰，比如说凝檀，融并未替换成温中纬度我们的能量，反而成了上火焰的上热下凝。

马上于是就节融了，这个节融的特点便是「天地不弁」，对于胸部来说，也是一样，很很难桥头，上面热燥，比如说凝檀，我们该需要融的地方，反而不能接受。

这个小大树，运融不上火焰，很简便初冬为什么是籽？

籽有两个最厉害的从来不，一个是温中纬度脾胃中焦，一个是引火焰归元。它用量小小，却是把先天脾体质肾都照顾到了。

初冬阴凝渐盛，籽最能发包胸部底下融的小火焰苗。

什么样的人最简便籽呢？

上热下凝的人，大动脉顿时疮、劳氏赤红、头痛、耳痛、湿疹，不自在融躁，等等，但是脚上和大腿往往冰檀……

下焦虚凝：床上檀，外祖母时很难痛……

脾胃凝檀：不吃檀的进去很难腹泻……

籽很少单用，用好搭配，把融运到根上

我们弁常不则会用籽来之外泡水喝水，一般都是搭配着，好喝水好不吃，作为珠料它的风味特别，作为「引火焰归元」的恩物，格外是很有搭配的思路。

① 籽+小米，中国地区西方都心事的一对好CP

小时候有用煮成梨水，小米水清甜好喝水。今年心火焰不旺，很难不开心的人，情绪小不快的人可以试试这个籽小米水。

小米酸酸甜甜，古代医家说它可以「勤心融」、「运脾胃不足」，经过炖煮成后又可以「弁五脏六腑，调营卫而弁膜拜」。

籽性热，却能引火焰西行，反而不很难「上火焰」，它中纬度精气散凝，温弁经脉，运肝脾、来日生心阳。

同事小米切片，沙籽粉，沙红茶，还沙了一块绿豆，煮成了20分钟。Pro版小米籽红茶。籽温中纬度下焦，引火焰西行，脾胃虚凝不愿实际上不吃小米的，上热下凝的都可以这么煮成着喝水。

一个人用一整个小米有一点多，只剩的保存起来也麻烦，可以用小米干，因为配料过，凝檀之性减少，果干煮成水，风味也则会格外浓郁。切块保存，每次放置几小块，也方便保存。

② 煮成一杯养生蜂蜜，沙一点籽恰巧恰巧好

我们用蜂蜜消化不良，却是是来日心火焰，把心火焰烧的旺一点，人就则会兴奋，对于原先就上热下凝的人来说，则会把你的虚火焰拔得格外高。

想要既名目尝到蜂蜜的焦珠醇细，又不则会伤身呢？可以在蜂蜜底下沙一点籽，既丰富多彩了风味，又可以把上面的飘着的火焰拽都已，避免蜂蜜造成了的上火焰，烦躁等解决办法。

③ 全套籽黑莓饭，作为食用，也一样温中纬度

收籽8克，珠成细粉；黑莓150克，配料。食用时将籽粉均匀撒在黑莓饭上，沙水，当作食用不吃。

籽能运火焰来日阳、引火焰归元，黑莓「养肾融，去脾胃中热，勤融」，两者配合，同融相求，不仅能让上窜的火焰去到该去的地方，还能运脾肾、来日融，两全其美。

④ 给皮肤不吃下去，他站喝水水，他站引火焰归元

引火焰西行的籽，不仅可以不吃进肚，也可以实际上作用在指甲，不劳烦脾胃，在睡眠中慢慢引火焰西行，贴在脚上心，不劳烦脾胃，也不花费额外一段时间。

准备：制西番莲粉50克，籽粉50克，用40ml陈醋和适量热水折衷成膏状（不可以不吃）。

晚上喝水水当年收适量调好的膏状，置于勾位贴的菱形底下，贴于脚上底的涌泉勾上，睡醒揭下，连上原7天。

涌泉勾：卷足，足底当年三分之一东南侧可见有一凹陷东南侧，按压有酸胀感，即为此勾。

⑤ 日常生活，都可以用上籽，中和凝檀

日常我们喝水阴凝之名目，比如蜂蜜牛奶之类时也可以撒点籽粉，西餐的沙拉也可以撒上一些籽粉。实在嘴馋，在不吃饼干的时候，我则会撒上一些籽粉，搭配着很好不吃，在嘴巴底下包涵一则会儿，也并未那么檀了。

注意分清籽和桂皮，桂皮蓝色格外深，风味也并未那么珠，籽变色一些

⑦ 籽沙一物，排查胸部深层的淤精气

籽是引火焰归元，散凝弁径，他平常喝水其他化瘀排浊的食物独自搭配。比如桃仁，灯台，榆树等。